ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร การควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่รับเข้าไปในแต่ละวันเป็นปัจจัยสำคัญของการลดน้ำหนัก ซึ่งเวย์โปรตีนมีส่วนช่วยโดยตรง เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นเมื่อเทียบกับคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เวย์โปรตีนช่วยกระตุ้นการทำงานของ ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความอิ่มและความหิว เช่น
ได้แก่ข้อมูล เช่น อีเมล, บันทึกข้อมูลสนทนา และข้อมูลในการสื่อสาร
เลือกชนิดของเวย์โปรตีนที่ต้องการ ซึ่งปัจจุบันมีทั้งแบบเวย์โปรตีนจากนม โปรตีนจากพืช หรือแบบผสมทั้งเวย์โปรตีนจากนมและพืช
ปัจจุบันเวย์โปรตีนถูกพัฒนาขึ้นมาให้มีหลากหลายสูตร โดยมีทั้งเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เวย์โปรตีนลดน้ำหนัก และเวย์เพิ่มกล้ามเนื้อ โดยเราจะมาแนะนำเวย์โปรตีนให้เหมาะกับวัตถุประสงค์หลักดังนี้
สาเหตุที่กินเวย์แล้วท้องเสีย เพราะเวย์ส่วนใหญ่ที่วางขายในตลาดส่วนมาก เป็นเวย์ที่ทำจากนมวัว จึงจะมีปริมาณของแลคโตสสะสมอยู่เยอะ ซึ่งปัญหาของคนเอเชีย หรือคนไทย คือจะขาดเอนไซม์ที่ช่วยเรื่องการย่อยนมวัว จึงเป็นเหตุที่อาจทำให้เกิดอาหารท้องอืด ท้องเสียได้
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
มีส่วนช่วยปรับสมดุลระดับความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือดให้กลับเข้าสู่ภาวะปกติได้
เลือกประเภทของเวย์โปรตีนให้เหมาะกับวัตถุประสงค์หลักในการทาน
การเลือกเวย์โปรตีนที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำจะช่วยลดปริมาณพลังงานที่ได้รับ และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ
ถึงแม้ว่าการกินเวย์โปรตีนจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ไม่หิวบ่อย แต่ต้องใช้ควบคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย หากกินแต่เวย์โปรตีนแล้วไม่ควบคุมอาหารชนิดอื่น ๆ หรือไม่ออกกำลังกายเลย ส่วนเกินก็จะถูกสะสมในร่างกายได้
ชาเขียว, ชาไทย, คุกกี้, นมชมพู, ช็อกโกแลต
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
มีหลายรสชาติ เช่น รสช็อกโกแลต, รสจืดและรสวานิลลา แต่ละรสชาติมีโปรตีนเท่ากัน
เพิ่มพละกำลัง ควบคุมความดันเลือด กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก และลดการอักเสบ